Рекомендуем начать программу омоложения организма в домашних условиях с приготовления женского чудодейственного вина, которое поможет вашему организму бороться с приближающей старостью. Народный рецепт предлагает взять по 50 г сухих листьев шалфея и лаванды, добавить литр сухого красного вина и поставить в прохладное место, защищенное от солнечного света. В течение двух недель настой следует время от времени взбалтывать, а по окончании этого срока процедить. Омолаживающее вино пьют по 30- 50 г два раза в день за полчаса до приема пищи.

Женщинам пригодится народный рецепт омолаживающего бальзама, который не только придает свежесть лицу, но и благотворно влияет на половые и репродуктивные функции организма. Это очень хорошее народное средство для омоложения, и приготовить в домашних условиях его легко. Очистите головку чеснока, залейте 200 мл крепленого белого вина и прокипятите в течение получаса. Затем дайте жидкости остыть и перелейте в подходящую емкость, переложив в нее чеснок. Используйте бальзам строго по графику: три дня пьем, неделя перерыв, и так три курса. Доза - по 1 ч. ложке бальзама трижды в день за 20 минут перед приемом пищи.

(copy by http://www.arabio.ru )

Способы саморазогрева

1. Активизация физической деятельности
2. Единовременное принятие горячей пищи
3. Непрерывный разогрев тела с помощью носимых источников тепла.
4. Периодический разогрев под полиэтиленовым колоколом
5. Дыхательные упражнения и аутотренинг.

При продолжительной работе (пардон отдыхе), в холодных условиях, с регулярными переохлаждениями организма и холодными ночевками, даже если организм не замерзнет (благодаря периодическим разогревам), он сильно энергетически истощается. Нервная система приходить в состояние особого напряжения, называемой холодовой усталостью и человек утрачивает способность к сложной психической деятельности, снижается реакция.. Возникает ряд симптомов указывающих на ухудшение способности к адаптации.

· Болевые ощущения в связках и мышцах
· Расстройства кишечника
· Насморк
· Сыпь наподобии крапивницы
· Раздражительность
· Мышечная скованность

Поэтому важно знать (чувствовать) когда организм прошел середину стадии сопротивления и близится к стадии истощения чтобы принять меры. И последнее: категорически запрещается использовать в качестве саморазогрева спирт. Алкоголь приводит к быстрому расширению кровеносных сосудов. Вы почувствуете, что стало теплее. НО! это только ощущение. На самом деле организм потеряет неоправданно много тепла, за счет охлаждения ядра вашего организма и вам вскоре станет еще холоднее. Прием спирта возможен, если вы уверены, что через пару часов вы будете в тепле и уюте.

(copy by Int.)